Coaching de vijfde stap

Met een goede coaching kan een burn-out voorkomen worden. Uiteindelijk gaat het erom hoe je als mens omgaat met stress, stressoren en negatieve belevenissen. Door de oorzaak hiervan aan te pakken wordt anders omgegaan met deze stressoren en negatieve beelden. En zo worden mensen steeds meer in hun kracht gezet.

Voor een effectieve aanpak hebben we “De Vijfde Stap” ontwikkeld. Met dit coaching model gaan we aan de slag om de oorzaak van burn-out, negatieve gedachten en emoties te achterhalen om er vervolgens duurzaam mee af te rekenen. In persoonlijke, spiegelende en analyserende gesprekken gaan we op zoek naar de oorzaak van de burn-out en zoeken we samen naar concrete handvatten om er mee om te gaan.

  • De intake
  • Het kaartenbakje
  • Anders leren luisteren naar onze signalen
  • Oefenen met ander gedrag
  • De Vijfde Stap

Centraal in onze aanpak staat het definitief afrekenen met ervaringen in het verleden, die ten grondslag liggen aan het veroorzaken van klachten, zoals burn-out, onzekerheid of andere stressoren.

Meer tips? Download het Burn-out boekje voor werknemers, voor werkgevers of plan een gratis kennismakingsgesprek.